Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Вчера в порядке бреда поменял между собой субмодальное восприятие того, как я хочу сожрать очередную конфетку - и того, как я делаю подход с гантелями. Думайте, что вы делаете, а то вы можете это получить.
Угу. У меня уже очень устали руки, зато пакет конфет я не навестил сегодня ни разу. (В пятницу, перед двухдневкой, - я вам не скажу, сколько я сожрал, вам станет страшно)))) Понял это за обеденным кофе - и очень обалдел. Надо срочно купить трюфели, для окончательной бихевиоральности))).
Самая хохма не в том, что я это делаю\не делаю. а в том, что _каждый раз, перед тем. как взяться за гантельки, я уговариваю себя "потерпеть, ну сколько можно, ", короче - весь внутренний диалог, который раньше был про конфеты
Ещё смешнее, что заметил я это только сейчас, на словах - оставь на потом... - то есть компульсия заменилась целиком, вместе с "борьбой мотивов".
Ещё надо срочно придумать другие упражнения - потому что одни и те же я физически задолбаюсь - а остановиться немогу хочу пока, мне интересно, как оно дальше будет....
Угу. У меня уже очень устали руки, зато пакет конфет я не навестил сегодня ни разу. (В пятницу, перед двухдневкой, - я вам не скажу, сколько я сожрал, вам станет страшно)))) Понял это за обеденным кофе - и очень обалдел. Надо срочно купить трюфели, для окончательной бихевиоральности))).
Самая хохма не в том, что я это делаю\не делаю. а в том, что _каждый раз, перед тем. как взяться за гантельки, я уговариваю себя "потерпеть, ну сколько можно, ", короче - весь внутренний диалог, который раньше был про конфеты

Ещё надо срочно придумать другие упражнения - потому что одни и те же я физически задолбаюсь - а остановиться не
* Кстати, лично для тебя - теперь понимаешь, _почему_ твоё начальство, требующее рекламу, действующую на всех - гонит?)))) Кстати ещё - способ заметить свои субмодальности - отследить ролики и клипы, которые сильно привлекают.
)
Вот тут глянь.