У меня такое впечатление, что человек в конце концов начинает увлекаться тем видом физкультуры, в котором ему попадается хороший тренер. А что это такое будет - абсолютно неважно.

/винни-пух/, ну, это не то чтобы прям "хороший-хороший", она просто знает, что внутри - реально знает и может назвать точки проверки, что для меня особо важно, мне же не контроль, а взаимопонимание и соавторство с телом нужно выстроить.))) Мне именно нравится сам способ упражнений - ну и цель. И, опять же, в целевую аудиторию, для которой создатель системы всё это придумывал, я попадаю очень хорошо.
А вообще я всё-таки поняла, что мне нравятся именно медленные вещи н аданный момент - чтобы было время заметить, что там вообще внутри происходит.

Насколько я помню, система создавалась для адаптации профессиональных спортсменов после отказа от нагрузок и давно используется не по назначению.
Просто вы описываете то, что я жду от силового тренинга. И получаю.

/винни-пух/, не просто для адаптации, а для травмированных, причём в первую очередь не спортсменов, а гимнастов и балетных. То есть цель - получение осознанного движения плюс гибкого и грациозного тела, причём именно после длительной потери\снижения подвижности. То есть когда людям по сути нужно начинать учиться видеть и воспринимать свое тело заново, с нуля - потому что по какой-то причине тот способ, который у них был, больше не работает или как-то ещё не годится.
Ну и плюс меня очень увлекает, что оно абсолютно противоположно обыденному здравому смыслу, то есть это ещё и такая система маленьких хитростей и лайфхаков, мне именно забавно как оно устроено.

Гмм... знаете сколько у меня уже накопилось хитростей и лайфхаков?
И на силовую я пошла ж как травмированная, из-за убившихся суставов, что исключает и подвижность и гибкость.