А почему в зале хуже, мозгу хочется наглядно видеть пройденное расстояние?
(Но тридцать тысяч - это три часа ходить, каждый день?!)

Nan_says, да, пока что примерно три часа - у меня ощущение, что я некую внутреннюю "задолженность" выхаживаю, это как еда аакая-то важная, которой долго не было, или было нельзя - ешь, и кажется, что никогда не наешься. Потом пропускает)))
Почему на дорожке хуже - потому что в ходьбе самое волшебное - это дофамин. А дофамин - это поиск, все равно, что мы ищем - грибы, симпатичное архитектурное излишество или "а куда, интересно, ведёт вон та дорожка". И поэтому за прогулку по городу дофамина наливают, а за дорожку.... В общем, если уши чем-то не занять - могут и вообще отобрать, мониторов страшная штука. То есть моё субъективное ощущение, чтоходьба в зале и по улице - это буквально физически разные процессы, оказалось правдой...

_ЛАЙТ_, получается, что и по городу лучше ходить новым маршрутом, а не привычным настолько, что глаз его не видит. Интересно (и грустно. Если придумаешь лайфхак для дорожки, расскажи).

_ЛАЙТ_, потому что в ходьбе самое волшебное - это дофамин.
Дофамин могут дать, если при ходьбе на дорожке "мультик в голове" запустить, как я делаю, когда дома танцую. Но они не всегда просто так включаются, вот печаль.
А ты ходишь с музыкой, или просто так?

AlTima, по городу с музыкой ходить опасно, можно столкнуться с велосипедистом (их и так-то не слышно, а с заткнутыми ушами вообще).

Nan_says, а я без нее не могу ((( просто выставляю такую громкость, чтобы мониторить окружающую среду.

AlTima, я очень редко хожу с музыкой - на меня музыка действует, как на того слона))) Мне хочется застыть на месте и слушать. Бывает, что вдруг начинает что-то в голове звучать - тогда я его включаю в реальности